赛事日期：2026 年 2 月 22 日｜春武里正宗半程马拉松（Chonburi Authentic Half Marathon）
训练阶段自带一种浪漫：清晨的闹钟、带着咸味的空气，以及刻意把困难完成后的静默满足。相比之下，比赛日锋芒毕露：号码布别好、神经嗡鸣、脚步在同频节奏中前行。
如果你正在规划 2 月的跑步日历，并且也在搜索诸如「Pattaya Marathon 2026」的赛事，那么这场邻近且值得关注的比赛是：CHONBURI AUTHENTIC HALF MARATHON SEASON 4，将于 2026 年 2 月 22 日 举行。
而当终点线的肾上腺素褪去，你的恢复计划几乎和配速计划一样重要。
以下内容涵盖：赛事要点、赛前准备，以及如何在北芭堤雅的海滨度假村——Cape Dara Resort Pattaya，把赛后时光变得平静、临海、真正有助恢复。
什么是 CHONBURI AUTHENTIC HALF MARATHON SEASON 4？什么时候举行？
**答：**这是在春武里府举办的公路跑赛事，设有 21 公里、10 公里、5 公里 三个组别，比赛时间为 2026 年 2 月 22 日（周日）。
为跑步赛事周末做好准备，目标只有一个：稳定发挥 + 顺利恢复。下面这份清单偏向实战、不过度花哨，专为半程/10K/5K 路跑这种赛事情境设计。
保持自律且简单（简单，往往赢比赛）：
- **比赛装备：**已经训练过的跑鞋、信任的袜子、防磨膏、号码布腰带/别针
- **补给与水分：**只用你肠胃已经适应的，不要在比赛当天尝试新东西
- **恢复必备：**换洗衣物、易消化碳水、电解质、赛后保暖衣物
- **时间缓冲：**围绕领物时间与赛场周边交通提前规划
为什么要为这场春武里跑步赛事选择住在芭堤雅？
因为赛后时刻值得被认真对待：
一场像“重启”的热水澡、一片能让神经系统降速的风景，以及按你节奏而非赛事节奏进食。
Cape Dara 将赛后恢复安置在海岸线上：这是一家位于芭堤雅北部的五星级海滨度假酒店，俯瞰专属的 Cape Dara 私人海滩。
它也为跑者的现实需求而生：早早餐、晚休息，以及当双腿开始“讨价还价”时，正好接住你的水疗时段。
Cape Dara 为跑者提供哪些恢复优势？
- 灵活补给
- Radius 餐厅早餐：06:00–10:30（每日）
- 套房可选 Dara Club Lounge 早餐：周一–周五 06:00–11:00 | 周六–周日 06:00–12:00
- “赛后/次日”身体窗口
- Luminous Spa 营业时间：10:00–21:00（每日）
- 提供单项理疗与多款套餐（如 Thai Herbal Revival、Ultimate Bliss、Rejuvenate、Luminous Signature）
- 训练连续性（赛前或赛后）
- 健身房：06:00–22:00（每日）
- 食欲在奇怪时刻回归时
- 客房送餐：24 小时
交通便利
• 从 Cape Dara 前往赛事地点约 50 分钟，路程顺畅
• 需要更顺的比赛日动线？礼宾部可安排往返接送，让你专注于比赛与恢复
如果你正在规划 CHONBURI AUTHENTIC HALF MARATHON Season 4 的周末，并希望一个刻意安静的恢复基地，不妨选择 Cape Dara 的海滨住宿——把行程围绕睡眠、海景与从容节奏来安排（赛道上与赛道外皆然）。
